PMR Wira SMK N 1 Gombong

Seseorang memiliki darah tinggi apabila diukur dengan tensimeter menunjukan diatas 140 mmhg. Tekanan darah tinggi bisa ada yang tiba-tiba, walaupun beberapa saat kemudian dinyatakan normal. Tekanan darah tinggi yang tiba-tiba ini dinamkan tekanan darah tinggi essensial. Sedangkan tekanan darah tinggi yang dapat diketahua penyebabnya dinamakan tekanan darah tinggi sekunder. Penyebab : Penyakit ginjal Pemakaian obat kimiawi Gangguan jantung Faktor keturunan Pengaruh lingkungan yang keras Tanda-tanda Awal : Selalu pusing Rasa pegal dan tengkuk kaku Limbung, telinga berdenging Berdebar0debar detak jantung terasa cepat. Hipertensi/Tekanan darah tinggi yang kronis biasanya diikiuti penyakit lain seperti penyakit rematik, kolesterol tinggi, kencing manis dsb. Perawatan : Hindari ketegangan hidup Pantang makan daging kambing, durian apalagi alkohol Hindari makan asin, rokok, dan kopi Banyak makan sayuran, dan buah-buahan. Pengobatannya 1 : Ambil daul seledri lima...

Penyebab sakit kepala  atau biasa menyebut pusing diantaranya : Kelelahan Beratnya suatu masalah sehingga menimbulkan ketegangan Kurang tidur, masuk angin, kepenatan mata, gangguan pencernaan dsb. Perawatannya : Istirahat cukup, atau tidur yang teratur kamar atau rumah hendaknya mendukung, artinya bersih, serasi. dan udara segar Rendam kaki dengan air hangat beberapa saat Pengobatan 1 : Satu jeruk nipis dan beberapa helai daunnya ditumbuk halus ditambah minyak kelapa secukupnya untuk menggososk leher atau pelipis Beberapa batang kangkung dengan daunny, bersihkan masukan ke dalam air yang mendidih beberapa saat jangan sampai terlalu masak dan pakai untuk lalapan makan pagi dan sore. Kerjakan dua atau tiga hari. Anbil setengah gelas teh yang agak kental ditambah dengan satu sendok teh jeruk nipis dan satu sendok akan madu yangmurni dan minum pagi dan sore. Pengobatan 2 : Kunir secukupnya Gula jawa dan garam sedikit Caranya : Kunir setelah diparut dan disa...