PMR Wira SMK N 1 Gombong

Penting Diketahui!!! Kebiasaan Umum yang Salah dalam Mengkonsumsi Minuman/Makanan INTER ARMA CARITAS SIAMOOO!!!! Selamat sore para pembaca setia blog kami.Kali ini kami akan memposting sebuah info penting yang harus diketahui sobat.Nah selamat membaca ya semoga bermanfaat. Makan dan minum merupakan kegiatan yang sangat penting bagi manusia dan semua makhluk hidup umumnya, karena merupakan salah satu salah satu cara untuk memperoleh unsur-unsur yang diperlukan tubuh seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral dan lain-lain. Jadi wajar jika dikategorikan ke dalam kebutuhan primer. Bayangin aja beberapa hari tanpa minum atau makan sama sekali, pasti tubuh jadi lemas lunglai. Namun memasukkan makanan dan minuman, bukan asal masuk ke dalam tubuh saja. Jika sudah begini bisa-bisa bukan unsur hara yang terserap oleh tubuh, tetapi malah mendatangkan penyakit. Wah ribet yah!! Ternyata, b

7 Makanan Yang Tidak Boleh Dikonsumsi Setelah Berolahraga                SIAMOOOOO..............................!!!!!!!! Selamat siang sobat pembaca setia blog PMR Wira SMK N 1 Gombong, siang ini saya ingin berbagi sedikit ilmu soal kegitan kita sehari-hari.Biasanya kalau habis olahraga enaknya sobat - sobat semua ngapain..?,pasti hampir kalian semua berpikiran untuk jajan,dan beli es supaya segerrr. Tapi perlu sobat semua tahu kalau ternyata kebiasaan-kebisaan kita setelah olahraga ternyata ada yang bisa menimbulkan efek negatif.Nah,untuk lebih jelasnya silahkan sobat baca artikel dibawah ini dengan seksama. Untuk mengetahui makanan apa saja yang sebaiknya dihindari setelah berolahraga, perhatikan ke-10 daftar makanan berikut ini:: 1. Daging olahan Daging olahan mengandung lemak jenuh tingkat tinggi yang dapat memperlambat pencernaan. Padahal tubuh membutuhkan protein yang mudah dicerna agar mendapatkan asupan energi dengan cepat. Pilihlah makanan yang men